こんにちは！
妻と3人の子供を置いて、単身赴任中の「リモパパ」です！
この自己紹介・・・さみしい（笑）
みなさんは、完璧を求めて失敗したことはありませんか？
僕は、部屋をきれいに維持するという理想をリモママにも求めてしまって、
喧嘩になったことがあるよ。
私が子育てで疲れていた時だったから、「これ以上無理！」ってなったよ。
そういった思いから
この記事では、リモパパが完璧主義をやめた方法について紹介しています。
完璧を求めて、自分のことを追い込んでしまっている子育てママと
完璧を求めて、気づかぬうちに奥様を追い込んでしまっているパパです。
（主にパパに読んでほしいと思っています）
数年前のリモパパのように自分の奥様を追い込むことがないようにしてほしいと思って記事にしました。
なぜ完璧主義をやめられないの？
完璧主義をやめようと思っていても、やめられない。
そういう人は案外多いのではないでしょうか。
僕もそうだったよ。子育てで忙しいし、部屋をきれいに維持できなくても仕方ないと分かっていながら、 行動に移すことができなかったんだ。
それはどうして？
部屋がきれいだと自分が気持ちよく使えるから。。。
自分が気持ちよく使いたいからって、私にもやらせてたのね！
過去のリモパパがいかにリモママのことを考えていなかったか・・・
タイムマシンで、過去の自分に説教してきます・・・
完璧主義では何を得て、何を失っているのか
完璧主義がやめられない人はメリットだけじゃなくて、
デメリットも考えてみるといいかも！！
ここでは、そのやり方を紹介します。
僕が完璧主義をやめるためにおこなった思考（自問自答）を紹介します！
- あなたが完璧主義で感じるメリットは？
自分が快適に過ごす空間を維持できることかな
（部屋の掃除とかシンクの掃除とか）
- あなたの完璧主義の特徴ってなに？
自分が快適に過ごすために結構頑張っちゃうね
それを、他の人にも求めてしまう。。。。
- 完璧主義でいることであなたが支払っている代償ってなに？
自分の労力かな
- あなたが完璧主義のせいで周りが感じている負担ってなに？
子育てで忙しいのに、家事まで完璧にしないといけないという
精神的負担を妻（リモママ）に与えているかな
それに、妻（リモママ）の休憩時間を奪っているよね
- あなたが維持したいと思っている完璧主義の特徴ってなに？
ママへの負担が大きいことに今さら気づいたよ。
片付けを完璧にすることなんて、維持しなくてもいいかな。
ちょっとした片づけは僕がやればいいんで、ママは休んでください。
- 取り除きたいのは完璧主義のどんな特徴？
完璧主義を他の人に求めたりすることをやめます。
それから、片付けとかは「ほどほど」にするようにして、リモママにプレッシャーを与えないようにするよ！
以上が、リモパパが完璧主義をやめるために自問自答した内容です。
いまでは、片付けはできるときにできる範囲で自分でやることにして、リモママに負担をかけないようにしています。
しっかりと自問自答をしたおかげで、現状に見合った落とし所を見つけることができたよ。
気づいてくれるまでは大変だったんだからね！
ごめんなさい〜〜＞＜
まとめ：完璧を求めるメリットとデメリットをはっきりさせよう
完璧を求めていると、自分が追い込まれているかもしれないし、他の人に負担をかけているかもしれません。
完璧主義のメリットよりもデメリットが大きいと思ったら、「やることのハードルを下げて」デメリットを小さくすると気持ちが楽になると思います♪
もし、自分にも思い当たることがある方は、ぜひリモパパの自問自答を参考にしてみてください！！
読んでくれてありがとうございました♪
この記事が、子育てをする方々のためになれば嬉しいです。
子育てを苦痛に感じるママ・パパが少しでも幸せになれることを願っています。
リモママ・リモパパ
